这款薄脆玉米饼，补钙又美味，还能锻炼宝宝抓握能力

玉米作为主食的一种，做法也多种多样，今天给大家推荐一款薄脆的玉米饼，与奶酪搭配，既补钙又美味，

适合1岁以上宝宝食用，还可以作为手指食物锻炼抓我能力。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！

（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，且根据宝宝年龄段处理食材大小，1岁以下宝宝忽略放调味品的步骤）

玉米奶酪饼

分享人 | 好ma

营养师点评：

玉米为杂粮的一种，营养丰富，富含维生素E、叶黄素、膳食纤维等，尤其叶黄素含量较高。

营养师提醒

杂粮摄入要适量，太多膳食纤维的摄入会影响钙锌铁等矿物质的摄入，全天摄入量不要超过主食占比的五分之一。如果要引起小宝宝的兴趣，也可以用模具改造一下，将玉米饼制作成卡通形状，相信一定能受到宝宝们的青睐！

奶酪是浓缩的牛奶，去除水分后，它的钙含量较高，而且牛奶蛋白经过细菌的部分水解，变成了更小的微粒，也就更容易消化。

你有拿手菜想晒一晒吗？

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作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。