慢阻肺患者每天花1分的时间做这件事，可有效地预防急性发作！

大部分慢阻肺患者都需要三个月左右进行复诊，以便医生掌握其病情作出正确的治疗方案，防止急性事件的发生。但在复诊时，很多慢阻肺患者往往不能清楚地表述自己的病情情况，影响医生的判断。

对此，安琳医生介绍了一个小方法――慢阻肺日记。

「受哮喘日记的启发，我在临床上会要求慢阻肺患者做慢阻肺日记，特别简单，每天晚上临睡前花一分钟的时间就可以完成当天的慢阻肺日记。」郑州大学第一附属医院呼吸与危重症五科安琳医生介绍，这个慢阻肺日记其实是来自于慢阻肺的一个评估测试评分量表（CAT）。它可以帮助慢阻肺患者和医生评估其疾病对患者健康和每日生活质量的影响，为主治医生调整治疗方案提供依据。

慢阻肺日记：

要求：请你独立完成本问卷，完成过程中不要询问其他人，并完成以下8道问题。

这个量表一共8项，包含慢阻肺的典型症状咳嗽、咳痰、呼吸困难等。分数从1~5，慢阻肺患者根据自我感觉症状进行评分（如图所示）。

「我建议临睡觉前，用1分钟的时间来回答这8道题，完成今天的慢阻肺日记。」安琳医生表示，临睡觉前，慢阻肺患者可以根据这一天自我症状感受做一个量化的评估。

那么，总分数和疾病的严重程度之间是什么关系？

安琳医生介绍，8道题如果总分数在10分以上就是中度，如果连续一个周都是中度就要及时就医。

就像高血压、高血糖的患者每天都会量血压、测血糖一样，慢阻肺患者也应该每天做好慢阻肺日记，只需要1分钟，简单方便，又能帮自己和主治医生精准掌握其病情的进展，以便更好地调整治疗方案，预防急性发作。

专家简介 安琳

郑州大学第一附属医院呼吸与危重症五科，主治医师，从事呼吸科临床7年余，熟练掌握支气管哮喘、慢阻肺、肺癌、肺部感染、肺栓塞等呼吸内科常见病、多发病的诊治。河南省呼吸与危重症学会肺栓塞及肺血管疾病分会委员。

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排版：金豆