春节聚餐，喝酒可不能乱劝

「爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。」很快就过年了，在中国的传统习俗中，喝酒总是难以避免的。有些人不仅自己要喝，还喜欢劝酒；但是有些人是真的不能喝或不能多喝，比如下面这些人，千万别劝他们喝。

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孕妇和备孕女性

孕妇喝酒可能导致胎儿酒精综合征，胎儿酒精综合征的症状可能包括身体缺陷、智力或认知障碍。怀孕期间应该尽量避免酒精，酒精没有安全摄入量；喝得越多，胎儿的风险就越大。

备孕的女性也不能喝酒，因为你可能已经怀孕了，只是自己还没意识到而已。而胎儿的大脑、心脏和血管在怀孕早期就开始发育了。

哺乳期女性

酒精会通过母乳喂给宝宝。如果哺乳期妈妈长期饮酒，对宝宝会产生各种健康危害。此外，摄入任何形式的酒精都会降低宝宝吃奶的量；酒精还会改变母乳的味道，导致有些宝宝抗拒母乳。

所以哺乳期最好避免喝酒，也避免其他含酒精的食物。

要开车的人

任何酒精含量都会影响你的判断力和安全驾驶的能力。你可能没注意到，即使少量酒精也会降低协调能力、反应能力，还会影响视力和对速度、距离的判断力，甚至，让人昏昏欲睡

喝酒后容易脸红的人

喝酒脸红并不是说这个人特别能喝酒。恰恰相反，喝酒脸红是一个不太好的迹象。

研究发现，喝酒脸红的人高血压的风险会更大，这可能是因为喝酒脸红的人有 ALDH 2 基因缺陷。这个基因缺陷会使人体难以分解乙醛，体内的乙醛就会过量，这就是导致脸红和高血压的原因。

当然，这不是说喝酒不脸红的人就可以放心喝。过量喝酒，无论是否脸红，都会带来很多健康风险，高血压只是这些风险中的其中一个。

儿童和青少年

对儿童和青少年来说，酒精会影响他们的大脑发育，可能导致持久的智力影响。越来越多的证据表明，喝酒会对青少年的发展产生负面影响，并且会增加他们以后酒精依赖的风险。

对于其他健康的成年人来说，如果喝酒，也要适量。

在中国的传统习俗中，酒总是占据着重要地位，既然不可避免，那我们就要选择尽量健康的方式。除了以上这几类不能喝酒的人群，还有什么情况下是坚决不能喝酒的呢？在不得不喝酒的情况下，我们怎么做可以避免酒精的危害呢？

为了解决大家的疑问，周一丁香医生邀请了中南大学湘雅三医院神经内科主治医师吴金泽，来跟大家聊聊「春节聚餐，饮酒该注意哪些问题」的相关内容。