软骨磨损会引发哪些问题？

　　1、疼痛

　　部分长骨刺者认为，关节疼痛的根源是骨刺扎在肉中，因此通过剧烈运动的方式磨掉骨刺，这是错误认知。疼痛并不是骨刺扎入肉中，普通活动能维持软骨活力;但长时间过度活动却会损害软骨，因此应减少活动量。

　　2、长出骨刺

　　由于软骨厚度下降，关节变得不稳定。为能弥补关节稳定性，胫骨和股骨边缘产生骨刺，支撑起关节囊，目的是维持关节稳定，因此骨刺相当于机体代谢产物。