怎么防止妇科炎症

妇科炎症可以通过多注意个人卫生、勤换洗内裤、减少阴道冲等洗来预防。

1.保持良好的卫生习惯，不要穿过于紧身的裤子，内衣最好穿纯棉的，勤换内衣裤，内衣裤要单独洗，不要与其他衣物混洗，也不要放在洗脸洗脚的水盆中清洗，最好进行日晒。

2.每次如厕过后要擦净，从前往后擦，保持阴部洁净。

3.不要有用护垫的习惯，护垫不透气，且温湿的环境容易滋生细菌造成感染。

4.请不要频繁的用阴道洗液濯洗阴道，因为这样会破坏正常阴道的环境，使阴道抵抗力下降，只要每晚用温开水清洗就可以了。

5.性生活时最好使用安全套，不仅可以避孕还有效可以防止病原体侵入。

6.注意预防尿路感染：由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠埃希菌易侵入，所以女性尿路感染发病率较男性高，应注意局部卫生。

​妇科炎症的预防需从清洁、衣着、卫生用品、饮食、性生活等多方面进行。​1.清洁：日常生活中用清水冲洗外阴即可，不需冲洗阴道，以免破环阴道菌群，出现阴道炎等妇科疾病；​2.衣着：建议穿着透气性好的棉质内裤，勤换洗内裤，避免穿着紧身衣裤。​3.卫生用品：使用正规厂家生产的卫生巾等贴身用品，如出现过敏反应等情况，应及时进行更换。​4.饮食：禁忌辛辣刺激饮食，以清淡饮食为主，健康合理饮食，多吃新鲜果蔬及谷类等富含维生素及膳食纤维的食物。​5.性生活：注意卫生，采取必要的保护措施，如避孕套等，在有效避孕的同时，可以预防性传播疾病。​除了上述日常护理以外，在日常生活中应注意积极锻炼身体，增强自身免疫力，可有效预防妇科炎症的发生。