春季煲什么汤清热祛湿

1、薏米红小豆粥:有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。
2、健脾祛湿汤,适合脾胃差者饮用。
3、和中化湿汤,做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。
4、清热祛湿汤,适合去骨火,祛湿,清热毒。
5、鹌鹑祛湿汤,适合清热祛湿,润肺化痰。
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