糖尿病的人饮食要注意什么

糖尿病病人在饮食上：建议平衡膳食、主食粗细搭配、副食荤素搭配；提倡少食多餐，适当吃高纤维食物；少食油炸、含油脂高、胆固醇高的食物；少吃精糖类食物。

1.采取平衡膳食，选择食物要多样化，注意合理搭配，主食粗细搭配、副食荤素搭配，以合理补充机体营养。

2.最好定时定量进食，提倡少食多餐。适当多吃高膳食纤维食物，如燕麦、玉米等。

3.少食油炸食物（如油条、炸鸡等）、含油脂高的食物（如鸡皮、猪皮、鸭皮等）、胆固醇高的食物（如动物内脏、虾卵等）。

4.少吃精糖类食物，如蜜饯、炼乳等。

糖尿病病人科学合理的饮食是控制病情、维持治疗效果的重要方式，确诊患者均应重视上述饮食建议和禁忌，这对控制疾病有重要意义。

糖尿病饮食应注意低糖饮食、少食多餐、定时定量等。

1.低糖饮食：糖尿病患者尽量不吃含糖量高的食物，如白砂糖、红糖、蜂蜜、巧克力、饮料、冰淇淋、饼干、蛋糕等；不能吃含糖量高的水果，如西瓜、哈密瓜等。

2.少食多餐：控制血糖可以少食多餐，每次进食量减少，一天中分为四次或多次进餐，注意每次进餐量，以血糖平稳为佳。

3.定时定量：根据每日血糖变化来定进食时间，如每天三餐固定具体时间，到时间点就开始吃饭，这样血糖波动较小，有利于调整降糖药剂量。

建议到营养科详细咨询糖尿病饮食的相关注意事项，根据自身血糖情况制定饮食方案。