痛经时如何缓解

减轻痛经的方法根据不同的痛经类型而不同。原发性痛经的治疗：主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。继发性痛经根据情况选择药物、手术等方法。

痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

1.一般治疗

⑴重视心理治疗，消除紧张和顾虑。

⑵足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。

⑶疼痛不能忍受时辅以药物治疗，如英太青，芬必得等。

⑷经期保暖，避免受寒及经期感冒。经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴，多喝热牛奶。

2.药物治疗

⑴对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，左炔诺孕酮宫内节育系统为首选。

⑵口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。

⑶非处方药：对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸。

3.手术治疗

如有严重的子宫内膜异位症，如较大的子宫肌腺瘤，月经过多，卵巢巧克力囊肿等需要手术治疗。