宫寒怎么调理效果好

可以通过适量的喝一些红糖水来进行调理，也可以通过对腹部经常热敷或者是按摩的方式来进行改善。当然严重的患者还可以到当地正规的医院，通过对腹部进行艾灸的方式或者是使用艾附暖宫丸来进行调理。出现宫寒可能是由于在月经期间没有做好身体的保暖工作引起的，也可能是由于内分泌失调导致的。除了进行保暖外，还要减少一些寒凉食物的使用，同时还可以通过使用姜水进行泡澡的方式来改善。

宫寒，通俗来讲就是“子宫寒凉”，临床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常等为主要特点，可引起痛经、闭经等问题。治疗宫寒没有最好的方法，在医生的指导下，对症治疗才能收到较好的疗效。临床上治疗宫寒主要是药物治疗和针灸治疗。

1.药物治疗。宫寒分为虚寒和实寒，二者所用的药物不一致。虚寒常用药方有温补肾阳的金匮肾气丸、理气补血，暖宫调经(温暖子宫，调理月经)的艾附暖宫丸等。实寒常用药方有桂枝茯苓丸用于活血化瘀等。

2.针灸治疗。包括艾灸和温针灸。艾灸能对经络穴位产生刺激，温经散寒(温煦人体经络，祛除体内寒邪)，主要适用于宫寒引起的痛经。如艾灸腹部的气海、关元等穴起到温中补虚、温经散寒的作用。温针灸可以通过温热刺激疏通经络、促进血液循环，从而改善宫寒症状，如温针灸中脘、足三里等。

此外，患者在日常生活中要注意保暖，改变饮食习惯。少吃冷的食物，如冰淇淋。适当的体育锻炼对调节宫内宫寒很有帮助。

宫寒如不及时治疗，可引起痛经、闭经、不孕症等。由于临床症状和特点的不同，宫寒患者应在医生的指导下规范治疗。