夏日贪凉，在空调房间久坐，需要预防3类疾病

炎炎夏日，天气闷热，不吹空调，怕热。空调开的时间太久，可能直接将人吹进医院。开着空调的房间，空气不流通，室内空气中的隐患，会带来更多的健康风险，可能带来感染性疾病、过敏类疾病、有害气体吸入类疾病。那么，怎样做，才能享受健康的凉爽呢？注意哪些细节，才能预防空调带来的3类疾病呢？咱们现在就为大家支招。

咱们首先来看看空调带来的感染性疾病，这类疾病的代表，是军团菌感染。军团菌的首次发现，发生在40多年时。1976年，一大群退伍大兵，在费城聚会，狂欢过后，大家各自散去。很快，200多人开始出现咳嗽、发烧、胸痛，甚至呼吸困难。最终，34人因病去世。医学界认为，这场悲剧是1种特殊的细菌所致，并且将致病菌命名者军团菌。

随后的研究表明，军团菌是1种革兰氏阴性菌，主要通过空调系统或污染的水源传播，感染后的潜伏期为2到12天，初期症状很像感冒，然后，会突然发生高烧，咳嗽症状也从干咳发展为咳脓血痰，并且出现恶心、呕吐、胸痛、腹泻、肢体瘫软、步态不稳、呼吸困难，严重者会发展为肺脓肿，导致重要脏器损害及功能衰竭，抢救不及时，就会死亡。军团菌感染后的病死率约为10%，如果感染发生在医疗机构，病死率可达25%，因此，需要提高预防意识。

军团菌，自从1976年发现以来，不时出现爆发感染，并且引起死亡。咱们这儿，1982年首次出现军团菌感染，近年来，也时常发生感染个案。军团菌，主要寄生于水管中，比如，中央空调的冷却水系统、楼宇的蓄水池、沐浴喷头等，在摄氏25度至40度的条件下，可以长期存活。预防军团菌感染，需要定期对空调设备进行清洁、消毒，家庭中的处理方法，是用清水清洗空调滤网，然后，再用小苏打水清洗，晾干后再开空调。此外，夏天还需要注意预防支原体感染，使用空调2小时后，应该开窗通风25分钟。空调温度不宜过低，应该将温度设置在摄氏25度左右。

夏天开空调，需要注意预防的第2类疾病，是过敏类疾病。天气炎热的时候，也是霉菌及尘螨活动频繁的时候，这些病原体生长旺盛，而且，经常会粘附在空调的过滤网上，并且会随着空调吹出的风，飘落在室内的床单、地板、沙发等处。因此，定期清洗空调过滤网，才能彻底清除霉菌及尘螨，减少过敏类疾病的染病风险。家中如果有支气管哮喘等疾病的患者，更需要加强相关的预防措施。

夏天开空调，需要注意预防的第3类疾病，是有害气体吸入类疾病。夏天长时间使用空调，房间封闭，如果室内存在有害气体，呆在室内的人，就会反复吸入气体，从而带来健康隐患。能够造成吸入类疾病的气体，主要包括空气清新剂、卫生间清洁剂、漂白剂、灭蚊剂、杀虫剂等。这些气体是否会诱发呼吸系统疾病，取决于2个条件，气体的浓度以及室内人员的身体状况，比如，本身患有慢性阻塞性肺病或哮喘的患者，就更容易引发呼吸道症状，或者使原有病情加重。

通常，空气清新剂含有苯酚，吸入过量，会引起头痛、眼睛不适、呼吸困难。卫生间清洁剂，含有萘，大量吸入后，会刺激皮肤、眼睛、呼吸道。漂白剂的主要成分是次氯酸钠或氨水，两者混合后，会产生氯气，对皮肤及呼吸道具有显著刺激。灭蚊剂或杀虫剂，含菊酯类成分，会引起恶心、呕吐、胃肠疼痛、腹泻、头痛、晕厥。因此，使用这些家居清洁卫生用品前，不宜开空调，应该及时开窗通风，等待气味散去之后，才能使用空调。

爱谁，就把健康传给谁。