世界嗓音日：青春期变声，“男声女调”致少年休学一年，如何护嗓看过来

文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 彭福祥 梁嘉韵

图/视觉中国

青春期易发生变声障碍

每年4月16日是“世界嗓音日”，呼吁大众加强对嗓音健康的了解和重视。中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科咽喉专科耳鼻咽喉科蒋爱云副主任医师提醒，青春期变声的孩子如果发生变声障碍，如男声女调，要及时矫正训练，以免引起孩子的心理问题。

蒋爱云介绍，她此前接诊过一个少年，来就诊时已经整整休学了一年，而休学的原因就是少年变声期时声音变得比较尖细，像女声，也就是通常说的男声女调，少年因此变得自卑而不肯去上学。

这种情况并不是个例，青春期变声的孩子，随着身体的生长发育，声带也会发生变化，此时孩子无法驾驭声带变化，就可能出现“男声女调”等变声障碍。蒋爱云介绍，其实发现孩子出现变声障碍，矫正起来并不难，关键是要引起家长的重视，及时带孩子来医院专科就诊，通过嗓音训练则会有很大改观，否则可能会给孩子带来心理问题。

蒋爱云提醒，孩子在青春期变声期时一定要注意声带保护，在饮食上减少辛辣、甜食的摄入，例如奶茶、蛋糕、咖啡、浓茶等，来降低对咽喉部的刺激。另外，说话时要控制音量，注意要用适度的响度，不要太大声；调控好个人情绪，避免在极度愤怒情绪下大声呵斥；避免频繁清嗓，特别是爆破式清嗓；讲话时要懂得停顿、换气。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报・羊城派

责编 | 薛仁政