喝“碱性”水，对健康有啥好处吗？

本文共 500 字 阅读约需 1 分钟

最近，云南昆明一家水企宣称碱性水有治疗功效。在这家企业的官方网站首页里，“碱性生活每一天，品质生活新方式”等宣传语随处可见，同时企业还开设专栏介绍碱性水与健康系列科普、碱治疗等相关内容，表示喝碱性水可“治病”，调节身体酸碱体质。

1、什么样的水是碱性水？

一般就是看水的pH值，如果大于 7 那就算是碱性水。

但这是从常识来说的一个分析。从国家角度并没有一个特定的标准，等于说就是一个常识的判断而已。

2、碱性水有特殊功效吗？

对于一些有胃酸过多或有痛风的患者，可能在临床上会使用比如碳酸氢钠之类的一些碱性成分来碱化尿液，来起到一些中和胃酸的作用。

但是那个剂量是非常大的，如果单纯看剂量，理论上来说你得喝十几升的水，才可能达到一个处方的剂量。

更何况刚才我说的这两种治疗的方法，不是针对这个疾病的一线治疗方法，也就是说作用并不太大。

对于健康人来说，正常喝水就是为了获得水本身，不需要因此获得什么矿物质啊之类。而碱性水就除了补充水分或者有些口感以外，即使里边有更多的矿物质或者其他的一些成分，也不会有什么特殊功效。

首先我觉得他如果没有宣传什么功能，就只是相当于让信息更加透明一些，标识出他的 pH 之类的，这倒也比较正常，倒是无所谓。

真的不用特意去买碱性水喝。