欧洲科研团队发现：时常感到孤独的人会出现痴呆和语言记忆下降

导读

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人的一生中常常会在两个时期感到孤独：青春期和晚年。青春期会因世界观初长成和人际交往的摸索阶段而感到孤单，这种孤独会随心智的成熟和家长的及时疏导烟消云散。而到了晚年，与外界新鲜事物脱节，和子女疏于联络等等，孤独的情绪很难排解。

时常感到孤单的人患抑郁症风险更高，得了抑郁症之后孤独感会愈发强烈，如此循环...人们似乎并不重视这种情绪健康。

除抑郁症外，过往的研究指出孤独会增加全因死亡率和心血管疾病的风险；派派于上月报道了纽约大学团队的相关研究表明80岁以下老年人感到孤独，痴呆的风险增长3倍。

该项研究发表于美国神经病学学会医学杂

《Neurology》上

心理健康障碍除了与衰老过程中的认知能力下降有关之外，老年人的孤独感与言语情景记忆也有着显著关联。

在最近的一篇综述中，作者强调需要大型且多样化的纵向队列来阐明孤独的神经生物学。在这条线上，探索孤独作为一种长期的感觉可能是相关的。同样，需要对年轻人和老年人（即表现出最高孤独率的群体）的孤独感的大脑结构和认知相关性进行纵向调查，以了解孤独感与大脑健康状况不佳的关系。

研究中将1537名参与者分为三个队列：BETULA（60-85 岁）；

BASE-II（60-86 岁）；（与BETULA的区别为：居住在柏林大都市区、视力正常或矫正至正常的健康社区老年人）

HUBU（10-15 岁）

对于 BETULA队列的评估调查为以下问题：

“我在过去一周感到孤独”，分数范围从0到3，对应很少或一天（0）―大部分或所有时间（3）

对于BASE-II队列的评估调查为以下问题：

“我感到与他人格格不入”，分数范围从1到5，非常不同意（1）―非常同意（5）

而对于年纪最小的HUBU队列的评估调查问题为：“你经常感到孤独吗？”，分数范围从0到3，非常不同意（0）―非常同意（3）

在一组老年人数据报告中，孤独与言语情景记忆的恶化有关。具体来说，随着时间的推移，报告中度到高度的孤独感与后续检查中记忆丧失的显着增加有关。

注：言语情景记忆是指记住过去某个时间、地点的特定事件中说过的话。情景记忆属于远事记忆范畴，它是人类最高级、成熟最晚的记忆系统，也是受老化影响最大的记忆系统，存在随年龄增加而下降的趋势。

该团队观察到孤独感对言语情景记忆有显着影响，这种效应显然是由孤独感与年龄相互作用效应驱动的。在高龄时，孤独程度越高，记忆力越差。

在目前的纵向欧洲多中心研究中，孤独感与情景记忆之间的关联主要是由表现出进行性认知衰退的个体驱动的，这强化了先前将孤独感与认知障碍和痴呆相关联的发现。

―― TIMEPIE ――

“建立和维护良好的社交关系，为我们生活中感到孤独的人提供急需的支持”是每个人的功课，但随着年龄增长，我们逐渐忽视了这方面的重要性。

当你或你身边的人感到孤独时，请不要害羞地拒绝帮助，也请不要吝啬给予他人陪伴和支持。孤独是可以治愈的，别让孤独“害”了你。

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