为何会长期便秘？医生：往往都与这4个因素有关，别不当回事！

对于现代大部分人群来说，很容易出现便秘问题。便秘指的是每周排便的次数比较少，而且每次排便时会出现排便特别困难，以及大便过于干结的一种现象。

而且由于长期便秘，肠道黏膜会吸收大量的有毒物质，并随血液循环进入全身各个部位，导致各个组织器官受到比较大的损伤。

所以在日常生活当中，不管是哪一类人群，都要做好预防便秘的工作。但是，很多人不知道长期便秘的原因到底有哪些，下面，就为大家详细介绍一下。

一、疾病因素

导致便秘的其中一个主要原因，与患有一些疾病有关，这种现象也被称为器质性便秘。比如患有一些炎症性的肠病或者是肿瘤，会使得肠腔变狭窄，就会引起便秘的出现。

而如果患有痔疮或者是肛裂等肛肠疾病的时候，也会引起便秘现象。如果是这些疾病导致，那么患者在日常中还会出现腹部疼痛、食欲下降、排便习惯改变，或者是便中带血等问题。

如果是女性患有一些妇科疾病，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤的时候，就会使得直肠部位受到压迫，就会导致排便困难，从而诱发便秘的出现。并且还会伴有下腹部胀痛，白带以及月经改变等问题。

二、体质因素

对于火气较为旺盛的人群来说，就很容易出现长期且反复便秘的现象。而且这类人群在日常中很容易出现反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口苦口臭、心情烦躁等问题。

这类人群大多数生活压力比较大，容易处在负面情绪当中。再加上这类人群会出现一些不良的生活习惯，就会导致体内产生过多内热，使体内的水分大量蒸发，就会出现便秘等一系列上火症状。

三、饮食因素

对于大部分人群来说，导致便秘的原因与饮食因素有关。比如有不少人在日常中不喜欢吃蔬菜、水果，或者是不喜欢吃一些粗粮、豆类等植物性的食物。

而特别喜欢吃一些肉类、油炸类或者是腌制类、高糖类的食物，就会影响到整体的消化、代谢功能。肠道蠕动速度会变得非常慢，而且会导致大便过于干硬很难排出，就会引起便秘的出现。

四、运动因素

如果长期处于轻劳力状态当中，比如对于一些上班族以及老年人群来说，会出现久坐的行为，就会会影响到肠道的正常功能。

使得肠道蠕动速度变得非常慢，无法及时将肠道中的代谢产物快速排泄出去，从而引起便秘的情况出现。

总而言之，导致长期便秘的原因比较多，但一般与以上4种因素有关。除此以外，对于出现一些不良排便习惯，以及患有一些厌食、抑郁症等精神神经类疾病的人群来说，也很容易出现便秘问题。

所以对于反复便秘的人群来讲，最好前往医院进行一系列的检查，找出便秘原因并给予相对应治疗。而且要注意饮食、运动等方面的调整，还应适当补充一些水分，能够有效改善便秘现象。