什么是“黎明现象”？提醒糖友：一旦出现这一现象，需做好3件事

糖尿病想必大家应该都不陌生，这是一种以血糖升高作为主要特征的慢性、终身性代谢类疾病。

无论是哪种因素导致的血糖升高，只要超过了糖尿病的诊断标准，就可被临床诊断为糖尿病。只不过是因糖尿病的具体病因不同，其在临床上也有不同的种类划分！

糖尿病主要分为了1型和2型糖尿病两大类，在我国近1.3亿的糖尿病患者中，超过90~95%都属于后者2型糖尿病。

由于目前临床还没有彻底治愈糖尿病的办法，所以在确诊和生活调整无效之后，患者只能依靠长期用药的方式控制血糖增长。

在接受治疗的患者中，有一部分患者出现了特殊的“黎明现象”。所谓黎明现象，指的是糖友在夜间血糖控制较好、平稳无波动。

在无低血糖的情况下，在黎明的3-8点受各种激素不平衡分泌影响，导致清晨出现了高血糖，所以临床将这种症状称为黎明现象。

在临床看来，之所以会有黎明现象发生，是因为午夜过后，患者体内的生长激素分泌增多。生长激素有促进血糖身高的作用，血液中生长激素水平升高，就需要更多的胰岛素来维持血糖平衡。

正常人的胰岛β细胞会自动分泌出较多的胰岛素，所以血糖保持在正常水平。

但由于糖尿病患者存在胰岛素抵抗、胰岛功能受损等问题，尤其是胰岛素依赖性(1型)糖尿病患者血糖控制较为困难，在凌晨血糖会显著升高。不过，2型糖尿病患者也可能会出现黎明现象。

一旦出现黎明现象，糖友应当注意以下三件事：

1、调整药用剂量

造成黎明现象最根本的原因，就是糖尿病患者体内胰岛素水平不足。绝大部分糖尿病患者，在夜间使用的药物都是长效胰岛素，因此，患者可以通过增加药用剂量的方式进行调整，不过患者在调整药用剂量前，应详细咨询医生。

这里值得注意的是，为了避免低血糖出现，如果增加了药用剂量，则需要在饮食上加以调整；

2、调整用药时间

不同类型的胰岛素治疗患者，注射药物的时间、频率都有一定区别。部分患者每天注射两次，也就是中午、晚上各一次。

此类患者可以将晚上注射胰岛素的时间向后推移，并积极检测晨起时的空腹血糖水平。如果患者每天注射三次，可将早上注射胰岛素的时间提前一些；

3、注意心理调节

如果患者存在过大的心理压力和负担，对免疫机能不仅没有任何益处，甚至是会影响到睡眠状态，并影响到患者的内分泌平衡，导致肾上腺素、糖皮质激素分泌过多，血糖指数因此升高。

所以，糖友也应注意释放心理压力，保持情绪稳定和足够的睡眠。

总而言之，黎明现象就是糖尿病患者常见的症状表现之一，它与多个因素都有关联。

想要避免黎明现象的出现，患者就应当严格按照医生建议用药、有极好的用药依从性，并定期对血糖进行检测。

一旦有黎明现象发生，更是要及时就医咨询，看是否需要调整用药剂量和时间。