提醒糖友：想要防治神经病变，日常需做好4个预防措施！

糖尿病想必大家都不陌生，这是我国较为高发、因多因素导致的慢性代谢类疾病。

由于到目前为止，临床还没有彻底治愈1型、2型糖尿病的方式，所以很多专家也认为，糖尿病就是一种以高血糖作为特征的终身代谢类疾病，患者需要长期、甚至是终身进行治疗。

但是，治疗的目的并不只是单纯控制血糖如此简单，糖尿病患者真正需要接受治疗、检测血糖的目的，就是为了降低未来糖尿病并发症出现的几率。

根据世卫组织的研究调查显示，糖尿病的并发症高达了上百种，是目前已知并发症最多的慢性疾病。

比如糖尿病神经病变，就是其最为高发的并发症之一，这种神经病变包括了感觉神经、运动神经以及自主神经病变的三大部分。在这其中，最为高发的就是糖尿病周围神经病变。有许多患者在确诊糖尿病时，就已经合并了周围神经病变。

遗憾的是，到目前为止糖尿病的治疗，特别是根治糖尿病神经病变方面相当困难，患者一旦发病，治愈的希望十分渺茫。

也正因如此，临床一直在反复强调，糖尿病患者应将神经病变的重点放在预防和控制发展上。那么问题来了，糖尿病患者到底该如何做，才能防治神经病变呢？

1、了解症状

如上文中提到的，糖尿病患者神经病变中，最为高发的一类就是周围神经病变，患者可出现不同的周围神经功能障碍。在临床上，这种情况多表现为了对称性疼痛和感觉异常，且下肢症状尤为多见。

患者最初可能会出现下肢异常麻木感、如同蚂蚁或虫子爬过一般的感觉，又或者是发热和触电样痛感。之后，可逐渐表现为某一部位的刺痛、灼热样疼痛、有时剧痛如同严重受伤一般。

除此外，当运动神经被累及伤害之后，患者还会出现不同程度的肌肉力量减退、神经麻痹等异常表现；

2、血糖控制

大家要明白的是，糖尿病之所以会出现并发症，最根本的原因就是血糖控制不当，患者血糖指数反复波动、持续性升高，最终对神经系统造成了伤害。

所以，在确诊为糖尿病之后，生活调整无效的情况下，患者只能依靠各种降糖药物来控制血糖增长，在必要的情况下，患者还需按照医生建议注射胰岛素，以求将血糖稳定在正常状态；

3、生活调整

虽说血糖稳定主要是依靠了药物，但在临床看来，糖尿病也是一种需要综合性治疗的疾病，血糖控制仅仅只是其中一部分。

想要血糖稳定下来，患者还应当从生活方面进行调整，比如保持清淡的饮食规律、计算三餐摄入总热量、定期进行体育锻炼、保持充足的睡眠等等，都对血糖控制有一定益处；

4、心态平衡

糖尿病是一种需要长期、终身治疗的疾病，很多人在确诊糖尿病之后，往往会产生巨大的心理负担，既担心糖尿病治疗花费、又担心并发症给身体造成伤害，久而久之甚至是陷入了焦虑、悲观的心态中。

殊不知，糖尿病就是一种可以治疗的慢性疾病，并非所有糖尿病患者最终都会出现并发症，只要血糖控制稳定，糖友和正常人的生活并没有什么区别。所以，患者应当放宽心，保持乐观开朗的精神状态。

最后还要提醒大家，糖尿病患者一旦出现了类似于周围神经病变的信号，甚至是身体某一部位已经出现了糜烂、伤口反复不愈等症状，这都可能是并发症已经找上自己的信号。患者应当提高警惕，并及时就医进行筛查，按照医生建议开始相关的治疗。