21金维他孕妇可以吃吗？先来这里看看

初为人母的你，在浩瀚无垠的生命中，享受着身体的双倍跳动，你们彼此缔结契约，此生，用爱相伴。你脱下心爱的高跟鞋，放弃过往精致的妆容，甘心囿于昼夜，厨房与爱。你也曾是爱撒娇的孩子，也为了追梦天南地北，如今练就百般武艺，只为小心翼翼的呵护腹中的宝贝，精心烹饪各种健康的美味，一点一点地摄入丰富营养素，只想要给宝贝最好的生长空间，希望胎儿可以吸收更多的营养，健康发育。

你是不是认为，只要合理安排饮食，适当摄入富含叶酸的食物及增加鱼禽蛋，瘦肉及海产品的摄入，就能达到营养均衡的目的。其实不然，根据中国居民膳食营养素参考摄入量，备孕期女性或孕妇所需的营养素和普通成年人不同。女性在怀孕期间需要补充大量的营养，比如维生素C和微量元素，优质蛋白，铁质，叶酸，生物素，烟酰胺等多种营养元素，帮助胎儿的骨骼发育和大脑发育，预防先天性疾病。

正因为这样，大多准妈妈是会选择在孕期适当搭配一些营养补充剂类产品，可以更好的满足孕期所需的营养，让孕妈在孕期能够时刻保证体内营养在线，从而为胎儿提供一个好的生长发育环境。

那么到底孕妈妈需要怎么选择营养补充剂呢？营养均衡和促进吸收自然是最为重要的关键点，在保证每日三餐及时补给的前提下，建议可以适当搭配复合型的膳食营养补充剂，比如民生旗下经典款21金维他。

21金维他，它是以中国人膳食实际摄入情况为基础，结合行业权威《中国居民膳食营养素参考摄入量》，精选了国人身体易缺乏的21种营养素进行科学、合理的配比，专为中国人研发，营养、搭配、含量都是刚刚好，比那些海外产品更适合中国人的体质，更能满足中国人的实际营养所需。

除了营养均衡，更要注重“营养吸收”。21金维他，这点也贴心考虑到了，为了让人体能充分吸收，特添加赖氨酸成分，可以帮助更好的促进多维协同，促进营养高效吸收。值得注意的是，孕期尤其是孕前期，孕妈妈是一定要注重叶酸的补充，这款21金维他虽是含有叶酸成分，但是因为是作为日常营养补充，对有些孕妈妈来说不太够，建议再单独搭配叶酸来补充会更佳。同时考虑到有些孕妈个体差异，所以在选择像21金维他这类复合多维矿营养补充剂前，还是建议孕妈妈可提前咨询医生，遵循医嘱再进行合理补充营养。

世界最珍贵的东西不必费力寻找，一直在你身边，强壮的心跳声告诉我们，待到“春暖花开”，牵起孩子的小手，活成最好的“你们”，因为爱不虚此行。