跳网红舞蹈月瘦15斤？医生：能减肥，但是……

最近网上有一段超火的动感舞蹈，被网友称为“社会摇”。一时间社会摇直接秒杀了帕梅拉、跳绳、跑步，大家都跟着动起来了。

根据网友的分享，据说，每天跳一个小时“社会摇”，就能月瘦15斤。

那么，当骨科医生看到这段舞蹈时，会是什么样的反应呢？西安交大一附院骨科主任尹战海表示，这段舞跟骑马舞很类似，看起来年轻活力，好得很。

当骨科专家刷到“社会摇”，也瞬间被动感节奏欢快舞姿吸引了。

记者邀请尹战海主任也跳一段，主任请出自己的学生，让医学生现场表演了一段“社会摇”。

看来，这套动作确实活跃气氛。但是，这样的动作，真如网友说的那样能减肥吗？医生表示，这套动作有一定的减肥效果。

医生表示，这套动作，脖子、肩膀、腰、胯、膝关节，都得到锻炼了。反正全身动起来，出汗了，也就是减肥了。但医生说了，这样大幅度的动感动作不太适合年纪偏大或者平时极少运动的人群。

医生建议，“摇”要适度，老年人慎做大幅度动作。另外，长期跑步爬山的人群，膝关节本身就会有磨损，也要谨慎锻炼。

所以，社会摇可以摇，但得适度，对于长期久坐的人群，每隔一个小时起来动一下就行了。

来源：《湖北经视》经视直播、陕西都市青春频道

视频编辑：刘萍

编辑：晓萌 | 主编：文祺、李玲

编审：廖寿喜 | 监制：李鹏