23岁姑娘刚工作就查出肠癌，两年前医生就给过建议，她后悔不已……

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前几天，我们刚刚报道了，

问题出在饮食习惯上。

同样是肠癌，

近日，大学毕业刚参加工作不久的

23岁姑娘小美（化名）也遭遇了，

在医院里，她和家人声泪俱下，

最让她懊悔的，

是两年前医生提出的检查她放弃了……

来源：视觉中国

她曾放弃医生提出的常规筛查

医生叹息:她属于高危人群

小美是众人眼中的乖乖女，成绩优异的她刚刚大学毕业步入工作岗位，工作表现不俗。

可是近日，23岁的她却被确诊为结肠癌，并且已经出现了肝转移。在浙江医院肿瘤科副主任江皓副主任医师的诊室内，小美以及她的家人几度落泪，后悔没有听从医师当初的专业建议。

其实早在两年前，小美就已经因为大便失调曾经到江皓处就诊。当时江皓考虑到小美存在恶性肿瘤家族史，虽然年龄较小，但仍属于高危人群，建议其行结直肠癌常规筛查，包括粪便DNA甲基化基因检测和肠镜检查。

可惜的是，小美一方面惧怕肠镜的不适感，另一方面觉得自己还年轻，认为癌症都是老年人的病，最终放弃了检查。

来源：视觉中国

这项筛查将结直肠癌消灭在萌芽中

中国是全球消化道癌症发病率最高的国家之一。胃癌、肝癌、胆管癌、结直肠癌等癌症的发病率都居高不下，尤其是结直肠癌，但其实结直肠癌是可以通过癌症筛查最容易被消灭在萌芽状态的癌症。

1、首先说说非高危人群（高危人群的界定会在后文描述）的筛查建议：

从45岁开始，我们就应该有意识的进行结直肠癌的定期筛查；

从76岁开始，我们则需要根据身体状况及预期寿命来决定，是否需要继续接受结直肠癌筛查；

大于85岁，则不应再接受结肠癌的筛查。

2、而对于存在高危因素的人群，筛查的时间则需要大大提前，从21岁起就要开始更加频繁的进行结直肠癌筛查。

这几类肠癌高危人群请注意――

1、30-40岁以上，有下消化道出血症状者(尤其是便血、大便次数增多、粘液便及腹痛者)。

2、曾经罹患肠癌者。患有结肠癌的患者，即便残存的结肠是正常的，再次患结肠、直肠癌的概率会比正常人高3倍；如果残存的结肠曾有过腺瘤或现有腺瘤存在，危险性增加6倍。第二次大肠癌一般在治疗后2～30年内出现，大部分出现在治疗后3～4年内。

4、有大肠癌家族史的患者，死于大肠癌的概率会增加4倍。

5、有胆囊或阑尾切除史者。

6、有盆腔放疗史者。

7、慢性溃疡性结肠炎患者。慢性溃疡性结肠炎患者发生大肠癌几率比正常人高6.9倍，一般在发生慢性溃疡性结肠炎10年以后，接下来每10年会有10%～20%的患者发生癌变。出血性溃疡性直肠、结肠炎危险性更大，患病超过10年者，约有50%发展为大肠癌。

8、有家族性腺瘤性息肉病和遗传性非息肉病性结直肠家族史的成员，该类人群发生大肠癌的几率较高，发病年龄较早。

肠癌筛查方法有哪些？

1、首先是粪便测试。包括每年进行一次粪便隐血测试及粪便DNA甲基化基因检测。粪便DNA甲基化检测可对粪便中的肠道脱落细胞进行基因检测，对早期肠癌筛查准确率可达到95%以上，对肠道腺瘤等癌前病变的筛查准确率可达到65%。并且无创、无痛苦、无须服用排泄剂、简便易行，是目前结直肠癌筛查的首选方法。

2、其次是结直肠的影像检查，这也是筛查结直肠癌最直接的方式。包括了每10年一次的结肠镜检查，每5年一次的CT结肠造影术及5年一次的灵活乙状结肠镜检测。

保持良好习惯也是预防肠癌的重中之重

肠道是人体最辛苦的器官之一，承担了人体80%的消化和吸收工作，而90%的毒素需要靠肠道排出，夜以继日的干着最脏最累的活。想要肠道保持健康，就应该尽量减少肠道和毒素接触的时间，通俗地说，首先就是要保证排便顺畅。

1、减少脂肪类食物的摄入（包括动物油和植物油），以及鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。

2、增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。

3、多吃淀粉和纤维多的食物。

4、保持适当的体重。

5、每天的食盐摄入低于5克。

6、多吃新鲜食物，少吃腌熏食物，不吃发霉食品，少喝酒精饮料。