女性的月经，从来就不止那 7 天

说到女性的月经，很多人想到的就是――黏糊糊的经血、无法忍受的痛经――特别难受的 7 天（大部分人的月经期在 3～7 天左右）。

但其实这样的不舒服并不只在那几天发生，对于很多女性来说，因为激素的变化除了那几天的不适，同时会在月经来前发生：腹部胀痛、胸痛，也会出现一些情绪上的波动。

这不是错觉，实际上女性身体内的激素等周期性变化，每天都在影响着女性。

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上面这个图就是女性经历的整个月经周期，下丘脑、垂体和卵巢激素通过相互作用来调节女性的经期。

而其中，促卵泡激素(FSH)，黄体生成素（LH），雌激素（estrogens），孕激素（progesterone）此起彼伏、起起落落，死死地拿捏住了女性的情绪、行为、睡眠、甚至颜值。

所以，从某种意义上来说，女性的月经从来都不止那 7 天。它甚至是从月经初潮开始，直到绝经才真正结束的。女性将经历 400～500 个这样的激素波动轮回，对于一些敏感的女性来说，在身体上的表现也是波动出现的。

月经中常遇到的问题，比如痛经、偏头痛可能经常被提起，但却很少人知道，月经中白带增多的困扰，也鲜有人关注到女性来月经前的「糟糕状态」。

有人说，最怕的不是月经来，而是月经来前：

「每次来前一天都会崩溃大哭，觉得整个世界都抛弃了自己，太难过了」

「每次来前一个晚上都会熬夜，熬到 1、2 点的那种，睡不着」

而事实上，这样症状的人并不是少数，很多女性都在经历相同的不适。

征集：

如果你也有类似的经前抓狂的经历

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原来如此，人体真奇妙～

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