“育儿秘籍”下半部来啦！宝爸宝妈还在头疼怎么养娃吗？妙招在手不用愁！

父母在赋予孩子生命的同时，也给孩子带来一生的爱。无论日月如何轮回，唯有父母的爱最真最纯！那么当孩子生了一些小病，家长应当如何在家进行医治，为孩子的健康保驾护航呢？中医的小儿推拿就是一个行之有效的方法。今天的《健康之路》继续为您传授中医“推拿秘籍”，宝爸宝妈不要错过！

一“掐”就通

积食娃的小锦囊

01

治实证积食――掐四横纹

实证积食多表现为肚子鼓、排便臭、口臭、排气臭等。揉、掐四横纹穴位可以清热散结，清中焦之热，散中焦之结，治疗实证积食有较好的效果。

02

治虚证积食调和气血――推四横纹

虚证积食多表现为腹胀、腹痛、大便不成形、乏力、厌食等。缓解虚证积食可以采取推四横纹的方法。

一“揉”就吃

厌食娃的百宝箱

01

治小儿厌食――按揉板门穴

板门穴被称为“脾胃之门”，可以健脾助运、消积导滞、运达上下之气。按揉板门穴可以缓解孩子厌食的症状。

02

辅助治疗厌食――摩腹

孩子的腹是面性的穴位。摩腹时手要轻，沿顺时针方向按摩腹部，配合按揉板门穴可以更好地缓解厌食的症状。每天按摩5至20分钟即可。

03

辅助治疗厌食――按揉中脘穴

如果孩子厌食症状比较严重，在按揉板门穴和腹部的基础上可以再按揉中脘穴。每日用手指轻揉中脘穴3至5分钟即可辅助治疗厌食。

一“摩”就拉

便秘大户的看家宝

01

治疗小儿便秘――天枢穴

天枢穴是大肠经募穴、精气在腹部的聚汇点。按揉天枢穴可以刺激大肠功能，缓解孩子便秘的症状。

一“推”就停

腹泻娃的护身符

01

治疗虚证腹泻――补大肠经

虚证腹泻多表现为如厕频繁（脾虚泻）、长时间（两周以上）腹泻、大便腥等症状。针对虚证腹泻可以采取补益大肠经的方法来涩肠止泻。

02

治疗实证腹泻――清大肠经

实证腹泻多表现为大便臭、大便水分多、如厕后肛门发红、舌质红、舌苔腻等症状。针对实证腹泻可以采取从虎口向指尖方向推揉的方式清大肠经。

知识笔记

课堂小结

针对孩子食积问题，可以采取掐、推四横纹的方式进行调理。

孩子厌食，可以按揉板门穴、中脘穴、摩肚进行调理。

孩子便秘，可以选择按揉天枢穴进行调理。

孩子易腹泻，可以根据不同情况针对大肠经进行调理。

健康之路--节目播出时间

《做好孩子的家庭医生(下)》

播出时间：11月28日 18:05