原来冬天比夏天瘦得快！冬天可能是最适合减肥的季节
- 2021-11-26 15:59:54 腾讯健康
- 健康
人体中有一种神奇的棕色脂肪，《英国运动医学杂志》发现：50g活化的棕色脂肪在一年的时间里，能消耗约4～4.7kg脂肪，而在冬天积极投入运动，便可以有效激活棕色脂肪。此外，冬天运动不仅能有效抑制疲劳感，机体的脂肪代谢能力也会增强，燃脂效率更高，所以冬天比夏天更适合减肥。
来源：环球时报
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