身体有这“六处”现象，说明你特别健康！越早知越好！

现在大家的生活虽然好了，但生活习惯、饮食习惯等都是五花八门的，这样健康往往会离我们越来越远。

如何简单确认自己的身体状况呢？其实可以通过下面的五个身体现象来判断自己健康与否，你知道都有哪几个方面吗？

1、指甲红润无棱

指甲红润表示身体气血好，不缺微量元素。指甲是直接反映我们体内的脏腑经络的，指甲健康，我们的身体就好，反之亦然。

2、稳定的体重

稳定的体重代表了你的身体处于平衡状态，体重的突然变化往往意味着疾病的发生，本来身体处于的平衡状态也会打破，体内各个器官的工作一旦破坏紊乱，就会导致身体的物质吸收降低，身体健康收到收到影响。

3、小便清澈尿液足

每天的尿液充足，颜色不浑浊，成淡黄色，说明身体非常健康，肾脏旺盛。肾脏好说明体内气血旺盛，精元稳固。

4、每天定时排便

每天可以定时上厕所排便，而且大便不湿不干、不硬不粘。这种现象说明身体消化系统好，肠胃蠕动性稳健，而且营养吸收方面良好。

5、伤口修复迅速

伤口很容易好说明血液凝固能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。

6、头发光亮茂盛

头发是人体的一部分，从它可以透视人体的健康与否。头发上元素的多寡，与体内相应元素有一定的对应关系，头发的光亮说明你吃的好，有营养，而且吸收的好。

这6点就可以大致判断自己是否健康，你知道了吗？

来源：唐僧科普

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