男性也有更年期，5个症状还请尽早了解，方便及时调理！

日常生活中，相信大家都知道女性是有更年期的，其实男性朋友也是有更年期的，不过男性更年期要比女性稍微晚一些。人们到了中年以后，男性无论是身体还是心理都会发生一些变化，体内的激素水平会产生变化，加上一些其他因素影响，更年轻就会到来。虽然并非每一位男性都会出现更年期，但提早了解和掌握更年期症状，能够便于自己在更年期可以正确应对。男性也有更年期，身体若出现5个异常，还请及时进行调理！

■男性也有更年期，5个症状还请尽早了解，方便及时调理！

●全身症状：

日常生活中，男性朋友在进入更年期后，很容易会出现一些其他的不适症状，像是心脏不适、潮热出汗、头晕头痛、手脚冰凉、四肢麻木等。若是出现这些症状，还请及时就诊检查，看是不是出现了器质性病变问题，若是没有器质性病变问题，那么就需要考虑更年期问题。

●经常失眠：

日常生活中，男性朋友在更年期还会遇到睡眠问题，很容易出现失眠多梦的情况。睡前很容易会胡思乱想，若是想很长时间，就没办法顺利入睡，并且在睡觉时会出现多梦的情况，无法进入深度睡眠中，稍微有点声音就会醒来，睡眠质量变得很差，还请结合其他症状，判断自己是否到了更年期。

●情绪总是波动：

日常生活中，女性朋友在更年期时，会受到体内激素水平变化的影响，很容易后产生较为剧烈的情绪波动，经常会感到易怒、郁闷、烦躁。男性朋友也是一样，也会出现这方面的问题。但和女性相比较而言会更加复杂，会变得更加多疑，甚至会更加淡漠，除了较为剧烈的情绪波动，有些男性还会变得悲观消沉，感到生活没有任何意义。男性朋友在50-60岁以后，就会开始进入退修的时候，从忙碌突然变得闲散，不少人都适应不过来，这样就容易出现心理方面的问题，还请多关心自己的心理健康才是。

●体能下降：

日常生活中，随着年龄不断增加，男性各项身体机能会有所下降，其中就包括体能；但当更年期到来时，体能下降会变得更加明显。本来长时间运动，现如今做点运动就累喘吁吁，并且很容易感到疲劳，很容易生病，并且生病后不容易好转。这是由于体能出现了变化，不少男性都不愿意进行运动，所以会越来越胖，很容易带来健康隐患。对此还请养成运动的习惯，在进行有氧运动时，还请多进行力量训练，可以提高体力，提高身体素质。

●生理功能下降：

日常生活中，男性在更年期还有一个典型的特点，那就是性功能方面会出现问题。随着年龄不断增加，睾酮水平分泌量下降，雄激素分泌下降会影响到男性朋友的欲望和性能力，导致男性的欲望下降，功能有所减退，甚至有些男性朋友会在这个时期会出现性功能障碍问题。

结语：日常生活中，男性朋友也是有更年期的，不止女性朋友会出现更年期问题；男性在进入更年期后会出现很多不适症状，根据这些症状可以进行判断。无论哪个阶段的男性都是需要多加关注的，自己身体健康，都要关注自身的情况，出现不适症状还请及时就诊检查，不可讳疾忌医。