【联合国糖尿病日】人人享有糖尿病健康管理

2021年11月14日第15个“联合国糖尿病日”

今年的宣传主题“人人享有糖尿病健康管理”

糖尿病，中医称之为“消渴症”。糖尿病是遗传因素与环境因素长期共同作用导致的一种慢性、全身代谢性疾病。主要是由于体内胰岛素分泌不足（绝对不足）或者对胰岛素的需求增多（相对不足）而引起的糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的一种综合病症。糖尿病的基本特征是长期的高血糖，可导致眼睛、肾脏、神经、血管及心脏等组织器官的慢性进行性病变，如果不及时进行恰当的治疗，则可能发生双目失明、下肢坏疽、尿毒症、脑血管或心脏病变，甚至危及生命。

糖尿病是终生疾病，一旦患病一生不能治愈。糖尿病虽然不能彻底治愈，但完全可以控制。诊断糖尿病后，如能将病情长期控制在接近正常的水平，糖尿病人的生活、工作和学习可以与正常人一样。

血糖

血糖是指血液中的葡萄糖含量，正常人的血糖浓度变化不大。血糖的单位用毫摩尔/升或毫克/分升表示。成年人空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔/升（70-110毫克/分升）。

定期测量血糖的意义

1.定期测量血糖是及早发现您是否患有糖尿病的最好方法。

如果空腹血糖高于/等于7.0毫摩尔/升（126毫克/分升）或餐后2小时血糖高于/等于11.1毫摩尔/升（200毫克/分升），即可诊断为糖尿病。糖尿病早期一般并没有明显的临床症状，不容易引起本人的注意，因而不能及早采取适当的治疗措施，这样就会使病情逐步加重。如果您已经患有糖尿病，自己并未察觉，那么，定期测量血糖就可以使您在无症状时被发现，及早开始治疗。此时的治疗要比出现明显症状时的治疗简单，通过调节饮食和改善运动等治疗方法就可以使病情得到控制，不仅费用低，承受的痛苦少，疗效也好，更重要的是可以控制并发症的出现。所以，您应该定期测量血糖，防患于未然。

2.对于糖尿病患者，定期测量血糖，可以了解自己的血糖经过治疗是否得到了有效的控制。

血糖稳定对于控制和延缓病情的发展，减少并发症的发生有着重要意义。糖尿病对人的危害主要是并发症，一旦血糖得不到有效的控制，病人就会出现感染、酮酸中毒、肾脏病变、失明、神经病变等严重的并发症，这些并发症的治疗难度大，费用高，给病人带来的痛苦多，大多数糖尿病人死于并发症。

定期测量血糖，并不给您增加过多的经济负担，却能保护您免受疾病侵害，或在您的健康受到危害时，及时向您发出警报，使您和医生能及早采取措施。

如果您的血糖正常，我们建议您每年测一次血糖；如果您的血糖高或是糖尿病患者，建议您按医生的要求定期测量血糖。

（来源：云南省人口和卫生健康宣传教育中心）